Duathlon – de afstanden
februari 12, 2012 //Duathlon is niet het kleine zusje van de triathlon. Het is een volwassen tak van duursport met een eigen circuit en eigen toppers.
De duathlon bestaat uit 3 onderdelen en uit 2 sporten. In tegenstelling tot triathlon zwem je niet bij de duathlon. Duathlons bestaan uit lopen, fietsen en lopen.
Voordeel van duathlons is dat je ook goed uit de voeten kunt als zwemmen niet je niet zo ligt. En doordat er niet gezwommen wordt kan je duathlons langer door het jaar doen. De wedstrijden beginnen vaak vroeger in het jaar en gaan langer door.
Bij duathlon heb je verschillende afstanden, van korte voor beginners tot lange voor de gevorderde atletes. Meer informatie over wedstrijden is te vinden op de website van de Nederlandse Triathlon Bond.
Lange afstand (L): 10 km hardlopen, 60 km fietsen, 10 km hardlopen.
Midden afstand (M): 10 km hardlopen, 40 km fietsen, 5 km hardlopen.
Korte afstand (K): 7,5 km hardlopen, 30 km fietsen, 3,5 km hardlopen.
Sprint afstand (S): tot 5 km hardlopen, tot 20 km fietsen, tot 2,5 km hardlopen.