Sportief weekend voor vrouwen in Zeist
december 13, 2023 //
Fietsen, hardlopen en zwemmen in Zeist: ben jij er ook bij in januari?
Sione van Siosport houdt in het weekend van 20-21 januari 2024 voor het divisieteam van Vrouwentriathlon-Siosport en voor haar eigen vrouwelijke atleten een sportief weekend in Zeist. Er zijn ook nog een aantal plekken beschikbaar voor ‘open inschrijving’ dus pak die kans en begin het nieuwe jaar goed! Wil je liever maar één dag in plaats van het hele weekend? Ook dat kan! ((let op: vol=vol, dus wacht niet te lang!)
Hardlopen, zwemmen, fietsen, (indoor)wisseltraining en dat allemaal in de bosrijke omgeving van Zeist. Daar wil je bij zijn! Sione houdt het weekend al vele jaren. “We hebben wel eens een sneeuwweekend gehad, maar ook droog en zonnig, liepen we in korte broek! Maar je hebt ook kans op regen, alle weersomstandigheden komen wel voorbij. Dat vraagt enige flexibiliteit ook van de deelneemsters, soms pas ik het programma aan op de weersomstandigheden. Elke keer weer is het een ontzettend leuk weekend. Samen sporten, leren van elkaar, tips uitwisselen en soms vind je er zelfs een trainingsmaatje voor ná het weekend!”
Hoe ziet het programma eruit?
Hieronder vind je de opzet van het trainingsweekend. (Let op: Tijden zijn een indicatie en kunnen door bijvoorbeeld weersomstandigheden aangepast worden. Alleen de zwemtijden staan vast.)
Zaterdag 20 januari *
- 9:30 aankomst
- 10:00-12:00 fietsen
- 12:30 lunchen
- 15:00 indoorwisseltraining
- 16:00-17:00 zwemmen (triathlontraining)
- 18:00 pasta (diverse soorten) diner
- 19:00/19:30 afsluiting voor dagmensen
Zondag 21 januari *
- 8:30-9:30 zwemmen
- 10:00-11:30 looptraining (techniek en spel/interval)
- 12:30 lunch
- 13:30 afsluiting
*Alle trainingen zijn onder leiding van Sione Jongstra.
Wat kost het en hoe geef ik me op?
Wil je meedoen aan dit sportieve weekend? Leuk! Aanmelden doe je door een mail te sturen aan Sione via info@siosport.nl.
Hieronder vind je de kosten** voor het hele weekend. Wil je alleen de zaterdag of de zondag? Dat kan ook, dan betaal je een ander bedrag.
- Zaterdag 110 euro
- Zondag 92,50 euro
- Hele weekend 225 euro
** Siosport atleten krijgen korting op deze prijzen.
Wat krijg je nog meer?
Beide dagen inclusief alle trainingen. Zaterdag inclusief lunch en avondeten. Zondag inclusief lunch.
Blijf je het hele weekend? Dan krijg je er ook een overnachting bij (eenvoudige accommodatie op basis van twee personen per kamer), beddengoed en toeristenbelasting + ontbijt op zondag. Koffie en thee zijn het hele weekend inclusief. Overige drankjes en versnaperingen neem je zelf mee.
Ervaringen van andere deelneemsters
Nienke Vijver heeft al meerderen keren meegedaan aan het sportieve weekend in Zeist. “Elke keer weer is het ontzettend leuk om met allerlei verschillende vrouwen een weekend helemaal de focus te hebben op sporten. We zitten op een prachtige bosrijke plek op het sportcomplex in Zeist. Een kleine waarschuwing: de accommodatie is niet heel luxe, maar dat geeft dit weekend nu juist zijn charme. Het positieve is natuurlijk dat de kosten voor het trainingsweekend daardoor laag zijn. En de begeleiding van Sione en haar trainingen zijn super, ze geeft goede tips en houdt rekening met de verschillen tussen de deelnemers.”