Tag Archive: rust

Hoe kom je de winter door (1): het advies

25 oktober 2016

Het is eind oktober, het triathlonseizoen zit erop, het is steeds vroeger donker, het buitenwater is te koud om nog... Lees verder

Het belang van een rustdag

22 november 2011

Rust is bij veel triatleten en hardlopers een onderschat onderdeel van het trainingsschema. Veel atleten lopen of sporten 7 dagen... Lees verder