Tag Archive: eten

De laatste dagen

18 juni 2017

Nog een paar nachtjes slapen en dan is het zover: de Vrouwentriathlon in Utrecht! Hoe kom die je laatste dagen... Lees verder

Tips ‘n trics: wat moet je eten en drinken tijdens een wedstrijd?

26 mei 2016

Koolhydraten stapelen, koolhydraten laten staan, eiwitten aanvullen, mineralen nemen vooraf of juist na afloop, suikers, geen suikers, water drinken, sportdrank... Lees verder

Deelneemster van de maand Ellen Ojevaar maakt debuut op Vrouwentriathlon

24 maart 2016

Ellen Ojevaar (30) uit Veldhoven is dit keer onze deelneemster van de maand. Ellen maakt dit jaar haar triathlondebuut tijdens... Lees verder